穿衣似乎是人人都會做的事情，但事實(shí)上，并沒有大家想的那樣簡單，簡單地把衣服套在身上就可以。尤其是在寒冷的冬季，更應(yīng)該多注意，不然的話，不僅厚厚的冬裝會掩蓋曲線的美。更能危害健康。

那么，冬季該怎樣穿衣的呢?是穿厚還是穿薄呢?怎么讓戶外的著裝，既漂亮雙保暖舒適，還不影響健康呢?

冬天天氣寒冷，人們穿衣的時(shí)候往往會全面武裝或是越厚真好，其實(shí)，這些做法都是不正確的。冬季穿衣應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.并非越厚越好

冬季外面氣溫很低，有人害怕受凍感冒，往往穿上厚厚的衣服，不但影響美觀和身體活動，更容易出汗，結(jié)果反而更易感冒。

2.全面武裝并非良策

       一些人怕受病毒侵襲，出門時(shí)常常全副武裝，戴上口罩、圍巾。其實(shí)這對身體并不好，雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進(jìn)入肺部，但也失去了鍛煉呼吸道的機(jī)會，降低了抵抗力。

3.穿保暖內(nèi)衣睡覺非好事

有人怕冷，所以常常穿著保暖內(nèi)衣入眠，這樣反而影響了血液循環(huán)，不僅睡覺不舒服，得不到充分休息，而且降低了抵抗力，增加患病的幾率。

創(chuàng)義美健康提示：冬季穿衣“三盡量”

  冬季穿衣不僅要考慮溫暖舒適，美觀大方，更主要的是選擇健康的衣服，冬季穿衣的時(shí)候應(yīng)盡量避免以下有三種情況。

1.在寒冷干燥的季節(jié)，盡量不要穿化纖衣服，因?yàn)榛w織物和皮膚接觸容易產(chǎn)生靜電，使皮膚干 燥。

2.高領(lǐng)毛衣或絨衣，容易引起頸部痛癢及蕁麻疹，所以最好不要穿。

3.皮膚過敏的人盡量不要穿羽絨服，羽絨可誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。